ピュビケアはり灸❣️本日は立春、自律神経がゆらぐ季節到来！

本日は立春、そして節分。
今日を境に季節が変わり運気も切り替わるタイミング！

春に突入したことで自覚症状がなくとも
身体には春の症状が徐々におきています。

春は芽吹きの季節、動きが出始めるので
静まっていた慢性疾患が再発しやすかったり
解毒のタイミングでもあるため皮膚トラブルも起きやすくなります。
そして自律神経が最も揺らぎやすくなる時期。
逆にいうと、
日々の負担で乱れてしまった自律神経を整えるタイミングにもなるということです。

顔や頭にエネルギーが溜まりやすくなるのが特徴。
そうなるとのぼせ、首から上の熱感、偏頭痛や眼精疲労もよりでおきやすくなります。
また頭が重くなる、額が重くなり目や鼻の症状が出る…
これらの花粉症状もやはり顔や頭部に起こりやすいですね。

まず何より基本として大切なのは
23時〜１時の時間は睡眠をとっていることが
春の症状を抑える第一歩です。

そして春のツボ「太衝/たいしょう」をご紹介！