ピュビケアはり灸❣️東洋医学の知識を身近に『桔梗の効能ご存知ですか？』

暦の上では立春が過ぎると春、

しかし寒さが一層厳しくなり乾燥も強いので

咳をされている方が本当に多くいらっしゃいますね。

寒さが増すと乾燥も増す、
粘膜や喉に影響がでやすいのはもちろんです。

日本も昔、桔梗の根を食養生で日常よく使っていたそうですが
現在は日常より漢方薬に使う生薬のイメージではないですか？

実用では綺麗な花の部分ではなく根っこを使用
「本草学」という生薬分類では
『止咳平喘薬』に分類され
苦味で咳や痰を、喘息なども緩和したり
腸を潤すことで硬い便を柔軟にするという効果があります

家系としても呼吸器系が弱い私は
季節に合わせ桔梗を食養生に取り入れてますが
例えば桔梗のナムルは美味ですよ♡

乾燥桔梗の根は一晩しっかり水で戻す
↑これがポイント！
水気を切り適当なサイズに切ったものをごま油で炒める
塩胡椒で味付けし最後に白胡麻を振りかける

Hanbandoの新鮮茶・韓方健康茶にも桔梗/トラジが入っています。
ブレンドティなので苦味がなく美味しくいただけるためまずは
お茶から桔梗デビューしてみてはいかがでしょうか？

ピュビケアはり灸♡