前回から引き続き東洋医学的な食養生についてお伝えさせてください！
今回は陰陽黒米の甘酒をご紹介します。甘酒は少し手を加えることで効能も増しますよ～
陽をユリ根、陰を黒米でイメージ
冬に弱りやすい臓器は「腎」とされています。
【補腎】腰や膝、ホルモン系、泌尿器科系に影響がでやすい季節ですそれらを補う
【補血 】髪の基となる血。
産後に髪が大量に抜けるのも出産で腎が一時的におとろえ血不足になるから。血の余りが髪にいくから血が足りてない方はご用心。
柚子、生姜で甘さが緩和され、効能もまた変わります！
ピュビケアはり灸♡
