ピュビケアはり灸❣️『夏の疲れをリセット！秋の準備に』

8月末でも残暑のきびしさがつづいていますね…
今年は特に湿度がスゴイ！！！
関東も関西はもっと湿度がムンムンしており、
ということは東洋医学的にみると
胃腸が弱い人には辛い季節がさらに辛くなっている、ということ。

更に冷房疲れで自律神経が弱ってしまっている、
連日の暑さにやられ飲食で体を冷やしすぎ、
だったりするとまだ暑いけれど
内臓深部がひと夏でしっかり深く冷え切っている、
という状態に陥ります。

そんな人も元気な方も健康増進、胃腸ケアのツボとして
足三里のお灸がおススメ！

そしてひと夏なかなか眠りの質が良くなかったな…
という方も多いのでは？
そんな方もここで睡眠の質向上をしておく必要があります。

冷えやすい季節に向かっていくのにしっかりエネルギー補給を今からすること、
心身のメンテナンスとともに眠り整えると冷えに対する耐久性が高まります、
だから「いまから」行動する必要性があるんですね！
そして眠り改善のメンテナンスも鍼灸でできるんです♡
そしてそしてセルフケアのtipsもあるんです♡♡
東洋医学とアーユルヴェーダの叡智を使いしっかりメンテナンスしていきましょう！

サロン内でマンツーマンお灸レッスンもしておりますので是非ご利用ください、お待ちしております♡