【ピュビケアはり灸】東洋医学の知識を身近に #1
サロンでもお客様だけでなく、ワンちゃんも体調不良と聞き、今年はあちこちで人間もペットも夏バテ、夏風邪(食欲不振、下痢、腸内細菌) etc.とよく耳にします。
皆様の健康管理に少しでもお役に立てそうな、すぐに実践できるセルフケアをご紹介します♪
首回りに熱がこもりなかなか抜けない...そんな時は、
【ポイント】①
流水でほてりを癒す
❶ 溜め水ではなく流水を手首を冷やす
❷熱が引けてくるのを感じるまで
❸ツボを意識 『陽池/ようち』(写真参考)
【ポイント】②
足のお灸やツボ刺激 ※火傷注意
【オススメのツボ】『三陰交/さんいんこう』左右
❶お灸:1回目に温度を感じない場合、気持ち良いと感じるまで数回繰り返す
❷ツボ刺激:気持ち良い刺激をゆっくり数回呼吸法とともに
夏バテ知らずで秋を迎えましょう
ピュビケアはり灸
鍼灸師 唐沢具江（からさわ・ともえ)
鍼灸のご予約は（毎週 金曜日・日曜日）
03-6450-3434
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